Охрид, 4. јули 2024 (ОХРИДПРЕС) – Секој кој доживеал артритис знае колку е тешко да се движат воспалени, болни и отечени зглобови. Сепак, постојат намирници кои можат да го подобрат здравјето на зглобовите, а ортопедот Alexander Kaplan смета дека сокот од вишна е еден од нив.

Тој смета дека овој сок е ефикасен бидејќи содржи многу микроелементи и витамини кои можат да ги ублажат симптомите на артритис и да ја вратат леснотијата во движењето.

Беше спроведено истражување кое покажа позитивно влијание на сокот од вишна на зглобовите. За време на експериментот е утврдено дека нивото на антитела кои придонесуваат за развој на ревматоиден артритис се намалило кај оние кои три недели пиеле 200 мл сок од вишна. Заклучено е дека една чаша од овој напиток дневно може да ги ублажи постоечките симптоми, пишува Verywell Health.

Ревматоидниот артритис може да се појави кај секого, без разлика на полот и возраста и на жените, мажите и децата.

Инаку, докажано е дека сокот од вишни помага и при спиење. Црешите содржат мелатонин и триптофан, кои ни помагаат да спиеме подобро со зголемување на количината на мелатонин во телото. Триптофанот е амино киселина која е вклучена во производството на мелатонин, хормон кој помага во управувањето со циклусот сон-будење. (Крај)

извор: index.hr фото: index.hr